自宅階段の往復は足腰の鍛錬になりますか
person70代以上/男性 -
自宅の1階から2階に上がるのに13階段があります。
この階段の往復は足腰の鍛錬になりますか。
なるとしたら1日何往復が必要でしょうか。
現在1日約10往復です。
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