うつですか?
些細な言葉を気になる様になりました。私に言われてる訳では無いばずなのに、その言葉に自己嫌悪で落ち込み、「自分なんて必要されてない」「要らない人間なんだ」など自分を責めてしまいます。そんな考えをする自分が嫌で悲しくて涙が止まらなくなります。そのせいか、同僚とも話をしたくないし、顔を会わせるのも辛いです。 体にも変化が出て、お腹は空くのに食欲がありません。食べても美味しく感じなくなったり、体重も落ちました。左腹部の痛みと息苦しさ。寝付きも悪くなりました。仕事ではやる気はあるのに体が着いていかずだるいだけ。この状態を続けたくありません。何とか治す方法はありますか?
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