悩んでいます。
こんにちわ。23歳女性です。私は、腰椎分離症と診断され、5年以上経過します。その間1度病院に行きました。その際レントゲンをとった時、分離してる所が3倍位に広がっていると言われましたが、コルセットの治療のみをされました。正直常に腰が痛くつらいです。最近肩こりもひどく、肩がいたく気分が悪くなることがしょっちゅうです。これわ腰からきている痛みなんですか??もしくわどこか違う場所に原因があるのでしょうか??渡しわ将来エアロビクスのインストラクターを目指していて60分のクラスのレッスンを1日に2〜3本週に5日位受けています。インストラクターになるまでに腰や肩の痛みを少しでも改善させたいんです。運動を続けている分にわ治りませんか??何かよい治療法などアドバイスお願いします。
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