考えすぎ?病気?

2007/04/15

4才の子供と結婚して8年の夫をもつ主婦です。最近気持ちが不安定です。とにかく他人にどう思われているか気になって仕方ありません。その日誰かと話したことを振り返って｢あの時ああ言ったのはよくなかったんじゃないか｣とか｢あの人がああ言ったのはこう思ったからじゃないか｣とか｢私が帰った後で非難されているんじゃないか、笑われているんじゃないか｣などと考えすぎてしまうのです。考えすぎて気になりだすと、家事にも集中できなかったり、イライラして子供にやさしく接するのが、難しくなったりします。この4月から子供が幼稚園に通い始めて、他のママさん達との新しいお付き合いが出来たことで、ますます不安が多くなっています。ただの気にしすぎ考えすぎなのでしょうか。それとも、このような症状の心の病気があるのか教えて下さい。よろしくお願いいたします。