脳外科専門医の方お願いします。夢?

20代/女性 - 2014/08/22

最近眠りが浅いことがあります。寝ても一時間で目が覚めてしまったり、目が覚めてから寝付きづらかったり、暑かったり、逆にエアコンをつけて寝て冷えたりして目が覚めてしまったりとしているのもあるかもしれませんが…。ただ、あとは寝る前にたまたまコワイ系のテレビをみたりしてなかなか寝付きづらいときもあります。そして、昨日はなぜか久しぶりにコワイ夢をみました。まず、コワイ夢をみて逃れたとおもったらまた次のコワイおばけみたいなものがでてきて…おさえられて息ができなくて苦しんでいたら半覚醒くらいして、でもまだ息ができずらい感覚で体が動かなくかたまってしまってるかんじで、目もなんとなく部屋がみえてるかんじでほんとに半覚醒なかんじでした。心の中でこれは金縛りかな?と、暗い部屋うっすらみつめながら冷静に考えながら、たすけとっと心でつぶやこうとしたら、つい声にでてしまったようでハッとなり、本当に覚醒したかんじでした。目はあいて背景はみえている感じなのに、でも半分寝てるような、冷静に考えごとをできている自分もいるようなわけのわからない体験でした。金縛りは、１０年くらい前に一度だけあるだけで、全く普段はありません。ちなみに、ひとから寝姿をみられることはよくありますが、いびきはたまーにしかかかないし、呼吸が止まっているなども指摘されたことがないし、無呼吸ではないはずです。これってなんでしょうか。長くなりましたがよろしくお願いします。