不整脈、徐脈で運動すると全身が青白くなり眠くなる。

person30代/女性 -

Zumba(色々なダンスを取り入れた有酸素運動)をすると、自分は楽しいのですが鏡を見るとビックリする位に全身が青白くなります。3年程、週に数回やっているのでZumba中に息が酷くきれる事はありません。また、インナーマッスルを鍛えるストレッチの様なものをすると、運動しているのに眠くなってしまいあくびが出ます。時々Zumba中も眠くなります。安静時の脈は40-50代です。(子どもの時に特にスポーツはしてません)、子どもの頃から低血圧です。最近運動(Zumba)を定期的にしてるので体力や持久力はついてるのですが、眠くなったり青白くなるので不安を感じます。心臓への負荷が強過ぎでしょうか?1時間程の運動です。
6年程前から、ストレスで心臓の痛みを感じたり動悸を感じる事があります。数年前検査で不整脈(期外収縮)があり、心電図やエコーをとりましたが、特に今直ぐには問題ないと言われました。
現在、海外に居て日本に行った時に検査を受けている状況です。運動は控えた方がイイでしょうか?呼吸の仕方で改善されるものでしょうか?
よろしくお願いします。

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