いらっとすると感情を抑制できない
person30代/男性 -
妻に対して限定なのですが、自分に対し文句をいわれたり、否定的な意見、態度をとられるていらっとすると、つい怒鳴ってしまいます。暴力などはなく、言葉のみです。妻以外にたいしては、例えば運転や遊びにいって他人が横暴なことをしていたり言われたりしてもなんとも思わず温厚です。妻に対してだけなのです。妻のことは好きだし、特に不満もありません。特に仕事でストレスなどもありません。何度も次からは怒鳴らないようにしようと思っているのですが、同じことの繰り返しです。ただの性格といわれればそれまでですが、メンタル的、精神科的な観点から何か対処法があればと思います。ご教授願えませんでしょうか？
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