禁煙について教えて下さい

person40代/女性 -

44歳になりますが、喫煙歴20年位になります。1日20本吸います。煙草を吸うと、肺が黒くなったり、呼吸器の病気になるリスクが高いと分かっているのですが、禁煙出来ないできました。今から禁煙すると、肺の状態などは、黒くなったのが正常の肺に戻ったりするものなのでしょうか？あと喫煙による肺気腫などの確率も下がりますか？

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