膝裏の、痛みと腫れの原因を教えてください。

40代/女性 - 2014/08/25

宜しくお願いいたします。

【部位】右足の膝の裏、膝の中、その周辺
【症状】立ち上がる時、座ったりしゃがんだりする時、痛みを感じる。また左足と比べて腫れているような浮腫んでいるような感じがする。
【質問】腫れが一番気になります。腫れる原因を教えてください。また、考えられる痛みの原因を教えてください。

7月上旬／運動中に右足ふくらはぎを痛めました。肉離れのような強い痛みでした。湿布で処置し1週間後痛みがなくなったので再度運動したところ、また同じ症状になりそうだったのですぐに運動を止めました。さらに1週間湿布でしばらく様子を見ていたところ運動しても痛みもなく、通常通りの運動が出来る状態に戻りました。
7月中旬／ふくらはぎの痛みがなくなった頃から膝の周辺に痛みを感じるようになりました。筋なのか、膝の中なのか、痛みの場所ははっきりとはわかりません。
・立ち上がる時、しゃがんだり座ったりする時に痛みを感じる。(椅子の時は感じません)
・ずっと立っていると足が固まったようになる。
・朝起きた時、膝の裏の筋が痛い時がある。
・腫れているような感じがする。

歩いたり走ったりする時は痛みは感じません。運動も出来ます。
ふくらはぎはまったく痛みません。
ちょっとした日常の動作や、ずっと動かしていない状態から動かそうとした時が一番痛みを感じる気がします。
膝と膝裏に湿布をしてみましたが、まったく効き目はありませんでした。
膝自体は以前から軽い痛みや、ポキポキと鳴ることはありました。