授乳中。脇の下のしこりについて。

30代/女性 - 2014/08/26

4ヶ月の娘がいます。授乳中です。

昨日左脇下にしこりを発見しました。
1cm位です。
なった時はないが乳腺炎かなと思いゴリゴリもみましたが、しこりはなくならず。
周りまで腫れ熱っぽくなってしまいました。

冷えピタで冷やしてますが揉みすぎたせいか外傷的な痛みもともなっています。

そもそも乳腺炎がもわかりません。
どの様な対処をすればいいでしょうか？
娘を連れ病院にはあまり行きたくありません。
市販の薬で対応できたり温めたり冷やしたりでなんとかなりませんでしょうか…

よろしくお願いします。