野菜ジュースによるビタミンA過剰摂取について
person20代/女性 -
妊娠9週の者です。先月頃から、某社の野菜ジュースを毎日のように飲んでいました。他の野菜ジュースに比べ、葉酸が多いこともあり、妊婦が飲んでも問題ないものとして、他社の野菜ジュース(成分表示にはビタミンAの記載なし)と組み合わせて1パックずつ飲んだり、時にはその野菜ジュースを2パック飲むこともありました。今日ふと成分を確認してみると、1パックあたり、ビタミンAが450~1570μg(βカロテン1400~7420μg)と書いてありました。気になって某社に問い合わせたところ、全てが野菜由来ではなく、レチノールで強化してある、とのこと。具体的なレチノール含有量については、1パックあたり500~600μgとの回答がありました。こちらを2パック飲んでいた日も確実に数回あり、ビタミンAの過剰摂取が気になり始めた次第です。これ以外には、動物性のビタミンAは特に摂取していないとは思うのですが、ビタミンA、βカロテンの最高値がそれぞれ1570μg、7420μgと非常に高いので、たとえ野菜由来のものだとしても安心してよいものかと気になってしまいました。
今日から飲むのをやめますが、既に手遅れの状態なのではないかと不安で仕方がありません。
妊娠初期の妊婦として、致命的な失敗としか言いようがありませんが、我が子に影響が出てしまう可能性としてはどの程度のものなのでしょうか。
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