心室性期外収縮の症状について

person20代/男性 -

学生の頃から期外収縮の症状があり、19歳の頃に一度受診、
気にしないでOKと言われたのだけ覚えております。

昨年末、頻繁に起こるのが気になり、健康保険組合の診療所を受診。
1日ホルタ―心電図と心エコー、血液検査などを行い、
「心室性期外収縮」と診断されました。
あまりにも自覚症状が強いようであれば、βブロッカーの使用も考えるとのことでしたが、
基本的には気にしなくて問題ないとのことでした。

今回は、今朝電車に乗ろうと走った後に不整脈が頻発したので不安になりご質問させていただきました。
遅刻をするとまずかったので、間に合うかと少々緊張しながら走り、
無事間に合って一息ついているところで1回。
それを過剰に気にしてしまって、「運動後の期外収縮って何て書いてあったっけ」とネットを検索しているときに、

「ドクン、うっ、ドクン」という形で、
二段脈もしくは二連発のような感じでした。

※いつも自覚症状は脈が跳ねる感覚です。
※同様に電車に乗ろうと走って車内に入った後に期外収縮が出ることはたまにあります。

最近は必ずではないですが、期外収縮を感じたときに、血の気が引く感じもあり、余計に気にしてしまいます。
二段脈もたまにあります。

また、20歳ごろからパニック障害を患い(服薬は続けていますが、量は少なく、ムラはありますが概ね快方に向かっています)
発作が出たときに期外収縮も併せて出ていたことから、
その記憶も少なからず気にしてしまうことの要因だとは思います。

血の気が引くのが、不整脈から来ているのか、パニック障害から来ているのかはわかりませんが、
このような症状(期外収縮)は気にしなくて平気でしょうか。

ご回答のほど、どうぞ宜しくお願い致します。

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