パニック障害でしょうか

30代/女性 - 2014/08/28

私は看護師です。
1年前に首を蜂に刺されてパニック症状になり、救急車で運ばれました。

その後患者さんの急変、意識消失、親戚が亡くなったり、辛い場面を目の当たりにしました。
それからか常に頸、肩が張っていて、時々不安で息苦しくなったり、背中がザワザワしたりする。
仕事に行く前は特に緊張した感じになり、下痢したり、症状が悪化したりします。
座って申し送りを聞いたり、話す時にソワソワしてしまい、息苦しくなったり、虚血みたいな感じがでます。
外に遊びに行ったり、イベントに行ったり、しているが、時々同じ症状がでます。時に食事とか座っていると、調子悪くなります。
立ってる方が楽です。
ちょっと胸が痛くなったりすると、
すぐに悪い方へ考えてしまいます。
週3-4日仕事は何とか出来てるが、
夜勤明けは特に辛いです。
調子のいいときもあるし、夜は寝れている。育児も出来ています。
今1番辛いのは、座って会話してるとき、食事してる時に頸から肩が張って胸がこわくなったり、フワフワしてしまう事。
治るのか不安です。
1番楽しいのは子供のダンスのレッスンに行ったり、イベントに行くことです。
薬はなるべく飲みたくないので、他の方法があれば‥。
現在私は
内耳水腫で治療中メニレット朝一回内服中。
年に1,2回眩暈発作あり。
去年脳CT、心電図、採血異常なし。
心療内科に今日受診しようと行きましたが、
すごく混んでいて、初診の方はしばらく無理ですと言われました。
長文すみません。宜しくお願いします。