仰向けで寝た場合の腰痛
person30代/女性 -
仰向けで寝ると睡眠中に腰の痛みで目が覚めてしまいます。
痛すぎて動けず５分くらいかけて、ゆっくりと伸ばすような感じで動かすと楽になり、横向きで寝る分には痛みを感じません。
介護士をしており数年前に腰椎ヘルニアと診断されているのですがこの症状はヘルニアが悪化したものなのでしょうか？
日中の動作時は瞬間的に腰を反ってしまった時に一瞬痛みを感じる場合がありますがその他は特に痛みを感じません。
それと特に生理前に仰向けで寝た場合の腰痛が酷い気がするのですか関係あるのでしょうか？
宜しくお願いします。
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