食後の眠気

person20代/女性 -

食後の眠気が酷いです朝食後昼食後に抗えないほどの眠気が来て全身だるい。

私の胃の症状としては食後むねにつっかえるようなかんじになるときもあり、ひどい時は吐き気もあります。
また油もの、刺激物によわく空腹時に摂取すると下痢などおこします、一度は血便が出ました(この時は何度か病院に通い、一時的なものと診断済みです)
胃カメラを数ヶ月前にうけまして、こちらも問題ありませんでした。

さて、眠気をひきおこさないためにはどうすればよいのでしょうか？

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