精子採取の仕方について

person30代/女性 -

精子検査のは、自宅で精子を採取する場合、どのような採取の仕方が良いのでしょうか？
1、自力で出す。
2、膣内に挿入し、直前で抜いて出す。
3、私が口でやって直前で出す。
4、好きな方法で良い。
よろしくお願いします。

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