左肘に違和感があります
43歳、男、身長165cm、体重61kg。ここ5年ほど、毎週土日に、ジムで筋トレをしています。左肘を曲げても左手親指が左の三角筋にかるく触れるところまでしか曲がらなくなりました。右肘の場合は、右手の指はすべて三角筋に触れます。整形外科で腱鞘炎の手前と言われました。トレニーング後はアイシングをして、数日間冷湿布をすれば違和感はなくなりますが、このまま筋トレを続けるとさらにひどくなることを心配しています。お医者さんは簡単に「筋トレなんか止めなさい」と言うだけですが、本当にもう続けられないのでしょうか?
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。