おならが止まらない

27歳女性です。
最近、すぐおならが出るので困っています。
母も祖父もいつもブーブーやっていて家系のようです。
一日に何十回も出ます。
音がしないときもあれば、するときもあります。
職場で、音や臭いがすると周りに嫌われそうで怖いです。
どうしたら、出なくなるでしょうか?
回答お願いします。

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