夜のオムツ替えに電気はつけてもいいのか？
person20代/女性 -
生後一ヶ月の赤ちゃんがいます。
深夜に4〜5時間は、おっぱいオムツグズる、ボーっとするの繰り返しで、目もパッチリ開きなかなか寝てくれません。昼間はよく寝ます。
生活リズムをつけさせようと、朝は７時くらいにカーテンをあけ、夜は豆電球にしています。
夜中のオムツ替えや授乳するときには、電気をつけてしまいますが、電気をつけるのはやめたほうがいいですか？
また、生活リズムをつけるためにした方がよいことがあれば教えてください。
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