日中ずっとぼーっとしています。
person20代/女性 -
日中ずっとぼーっとしていて、勉強していても、授業を受けてても、眠くて眠くて。居眠りしてしまって困っています。
もともと低血圧だから、と思っていましたが、いくら昼間寝ないようにと思っても、居眠りしてしまいます。また、朝起きるんですが、頭がぼーっとしていて集中できません。今の生活として、勉強があり寝るのが3時くらい、起きるのは8、9時という生活が続いています。でも、8時間とか寝ても眠いんです。
で、睡眠障害というのを見て、これなのかなぁと思ってメールしました。集中できないと勉強が進まないし、来年から社会人になるため、これからが不安です。ただの生活習慣の乱れなのか、それとも受診したほうがいいのか、教えてください。
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