人前で極端に声が低く、小さくなる
person30代/男性 -
私は、慣れていない人と話す時、極端に声が低く&小さくなります。
普段通り声を出しているつもりなのですが、相手にはよく聞き返されたり、返事をしてるつもりでも「なんで無視するんですか?」と言われたりします。
一度その状態になるとしばらく元に戻りません。
試しに大声を出してみても全然声が前に出ませんし、普段、普通の男性より地声が高いと言われているのに、びっくりするほど低くなり、高い声を出そうとしてもまったく出せなくなるのです。
思い当たる原因は、昔イジメを受けていて人が怖いという思いがあり、慣れない人の前ではすごく緊張します。
効果的な治し方はあるのでしょうか
よろしくお願いします
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