朝までグッスリ眠れません。
現在2歳になる子供がおります。妊娠して以来、頻尿に始まり最近まで授乳をしていたせいか朝までグッスリ眠れたことがありません。また夜中に目が覚めると何かを食べないと落ち着いて再び眠りに付けずボーとした状態で冷蔵庫を開けています。二時間起きに目が覚めるので昼寝が欠かせません。昼寝のせいかと思い止めてみても効果が有りません。精神的なものからきているのでしょうか?育児中は皆さんそうなのでしょうか?教えて下さい。
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