ぎっくり腰ですか？

person40代/女性 -

ここ半年くらい、腰痛になやんでます。うつ伏せから起き上がろうとすると、ぎっくり腰になるような違和感を感じます。２～３分、横になってから起き上がろうとしても、同じように感じます。朝目が覚めて、起き上がろうとするとき、必要以上に気をつけてます。何とか解決したいです。

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