寝過ぎの弊害
person30代/女性 -
最近過眠で寝てばかりいたら,寝てて意識あるときに頭痛がしたり心臓がちょっとチクチクしました(38歳にもうすぐなりますが38年心臓に異常なし)。ドキドキします。睡眠外来に今週初診で行く予定ですが,心臓のチクチクなどはこれはなんでしょうか?最近慌てて運動を始めました。筋肉など落ちてました。
家族一世帯で考えるとこれといって重大な悩みは抱えてませんが,仕事に行き詰まり物凄く辛く将来不安で半年近く過眠が続いており睡眠に依存,逃避してます。
仕事の意欲が減り趣味など目を向ける余裕もなく頭が寝過ぎでからっぽになり,病気のこと中心に考えてしまい病人っぽい思考回路が苦しいです。
宜しくお願い致します。
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