人口甘味料のリスクについて

40代/男性 - 2014/09/08

こんにちわ。2010年までは食後でも血糖値が７０程度だったんですが2011年から食後血糖値が120ぐらいになりました。空腹時はこの間は買ったら103でした。現在47歳です。8キロダイエットしたおかげで一般的な血液検査はすべてくりあーしています。血糖値が若干高めですが。
正常値ですが若干高めです。ところで私は缶コーヒーが大好きで毎朝一本飲むんですが血糖値のことを考えて微糖の低カロリーを飲んでいます。ですがそれらの飲料水には人口甘味料が入っています。最近そういった人口甘味料のリスクについて知るようになりました。アメリカFDAは15年かけて認可したので安全宣言をだしているらしいですが一方でネットでは化学を学んだ人ならだれでもしってる危険な物質と書いているサイトもあります。以下厚生省の発表らしいです→アステルパームとスクラロースのADI値（１日許容摂取量）
アステルパームのADIは、 40mg/kg/day
スクラロースのADIは、15mg/kg/day
エリトリトール・エリスリトール：設定する必要なし
またスクラロースが本来糖を避けるために私は摂取しているのに血糖値をあげてしまう効果があるという研究結果アメリカだったかな？があるらしいとネットにありました。実際どうなんでしょうか？こういった人口甘味料は危険なのでしょうか？医師であれば薬学や化学分野はまさに必修科目だったと思いますが上記の物質は化学の分野では危険物質なのが常識なのでしょうか？
結論から言うとダイエットコークや微糖コーヒーとは避けたほうがいいでしょうか？健康のためにそればっかりいままでのんでました。