足の指先の感覚に違和感（しびれ）があります

40代/女性 - 2014/09/08

4日ほど前から、左足中指、薬指の指先の裏側（特に中指の裏）の感覚に違和感があります。
正座しすぎて痺れて治りかけの時のような、軽いピリピリ感があり、歩くときには違和感があります。ですが、歩行にはなんの支障もありませんし、靴を履いて歩いていると忘れるくらいです。裸足で歩くと、ああ、感覚がおかしいな、とわかる程度です。
触ってもしっかり感覚はあります（爪の先でひっかくように触ると、ぴりぴり感が少しありますが）

今までは、ヒールのある靴を長時間履いているとこういう感覚に襲われたことがあったのですが、数時間で治る、または寝て朝起きたら治っていました。今回はそれが長く続いております。

関係あるかわかりませんが、二年ほど前から、腰痛があります。
仰向けになった時に特に腰が痛みます。
朝起きた時の腰痛があり、またぎっくり腰も半年おきくらいに繰り返します。

原因は何でしょうか？行くとしたらどこの科に行ったらよいでしょうか？
少々不安で心細いです。どうぞ、よろしくお願いいたします。