食事
person40代/女性 -
カテゴリがわからなかったので ここにしました。この夏はショックな事があって食欲もあまりなくなってしまいそらからしばらくして手足口病になり、ほぼ食事はとれない日があり、治っていざ食べても、すぐお腹いっぱいになる事が多いです。量は以前に食べてたのは多くはないと思いますが時には好きなのがあると多く食べてしまう事もありましたが…昨日、お昼は外で食べましたがいつもだったら大丈夫なのに かなりの満腹感で夜ご飯は、少しおかずを食べただけです。今日の夜ご飯は食べれそうだと思って食べましたがやっぱり、けっこう満腹感がありまして…。こんな事ってあるのでしょうか?ちなみに運動は激しいのはしてませんがタオルを使ってや運動器具でやストレッチなどを少しなるべく毎日続けてる所です。頑張り過ぎると続かないので。
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