車上荒らしに遭いました

40代/女性 - 2014/09/11

いつもお世話になっております。
まだ頭の中がパニックで適当でない表現があるかも知れませんがご容赦ください。

昨夜仕事から帰ってきて家の近所の月極駐車場に車を停め、今日の昼間、出掛けようと車に行ったら……車上荒らしに遭ってました。
その場で携帯で110番通報し、いろいろ状況を説明したり被害届を出したり実況検分などあったのですが、それから身体の震え・脱力感・動悸・最高血圧が200くらいの状態が続いていて不安で怖くて落ち着きません。
ショック状態なだけですか?
頭痛と吐き気もします。
一人暮らしで話す相手もいなくて部屋の中でじっと固まっています。
命の危険があったわけではないですが、とにかく怖くて仕方がないです。
落ち着くにはどうしたらいいですか?
助けてください、本当にパニックです。