自分自身の感情が上手くコントロールできません。
person30代/女性 -
週末、子供の習い事がありなかなか休めません。
平日はほぼ毎日飲食店で接客の仕事をしています。
子供達が楽しく通っている習い事なので私も笑顔で送りだしたいのですが、週末になるとイライラしたり自分の行動に落ち込んだり不安定になります。どのお母さん達も皆頑張っているのに自分は不安定になることが情けなくなります。一度受診した方がいいのでしょうか?習い事は少年野球です。
性格は人の言動に自分自身の感情が左右されやすくいつまでもくよくよ悩んでしまいます。
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