タバコ辞めました! ニコチンガムについて

30代/女性 - 2007/04/19

以前、喉の異常(異物感)で質問させていただいたことがあるのですが、やはり喫煙は百害あって一利なし･･･ という当然の事実を改めてかみ締め、15年間の喫煙生活に2ヶ月前終止符を打ちました。もうすぐ3ヶ月になります。

しかし、代用物としてニコチンガムをいつも噛んでいます。
2mgと4mgと2種類あるうちの4mgを噛んでいるのですが、このニコチンガム(二コレットというブランドのものです)、説明書には最初のひと月の目安として一日10粒前後となっているのですが、とても強く感じるので、いつも半分にした粒をちびちび噛みながら、大体一日3粒くらいで特に極度のストレスも感じずにこの2ヵ月半をやり過ごしています。

さて、このニコチンガムなのですが、禁煙してもニコチンガムを噛み続けている限りニコチンの摂取は喫煙と同じであるとの事なのですが、私としては喫煙による煙(引火⇒ガン細胞を引き起こす有害物質の発生など)に比べれば、殆ど無害なのでは?なんて考えてしまいます(そうであって欲しいという望みが強いともいえます^^)。
実際のこところはどうなのでしょう?
やはり形が違いだけで、ニコチンを摂取している以上は、体への影響は喫煙行為と殆ど変わらないのでしょうか。。。

煙をもろに吸い込むのとはだいぶ体に与える悪影響度は和らぐのでは? なんて思うのですが・・・。

ぜひアドバイスをいただければと思います!