焦りとパニック障害
person50代/男性 -
私は、パニック障害は動悸や過呼吸などの身体的な症状が伴うものと思っています。
私は仕事や私生活で、よくこの時間に間に合わせないととか、これを早くしないと今日の予定が終わらないという焦りが頻繁に有ります。
その気持ちのせいで、目の前の事しか頭に入らなかったり、ミスをして他人に迷惑を掛ける事が多いのですが、この時には身体的な症状は出ていなくて、ただ気持が焦るだけなのですが、パニック障害の兆候が出ていると言う事が有るでしょうか?
焦っている時は、不安な気持で一杯ですので、不安障害の要素は十分有ると思います。
宜しくお願いいたします。
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