ALSか不安

person30代/男性 -

7月中旬に筋肉のピクつきがあって、インターネットで検索したところ、ALSの症状が気になり、近くの神経内科専門医のいる診療所を受診。腱反射等を実施し、異常なしとの診断。ピクつきは良性の攣縮で悪くもならないし、良くもならないから、気にしないことと言われました。
その後もピクつくので、違う神経内科専門医に受診し、上肢の腱反射を実施、問診でも異常なしとのこと。その後、左足腕のだるさや両足のふくらはぎのこわばりが良くならないため、整形外科を受診。右足の膝腱反射がやや強いみたいでした。レントゲンやMRIで頸や腰に異常なし。
右足の膝腱反射が気になり、再度、神経内科専門医に受診したところ、確かに右足が少し強いけど、バビンスキーやクローヌス?等の反射は無いから、腰が悪いのではないかと言われたので、整形外科で異常無しとの話しをしたが、ひどい状況じゃないから、異常なしと言われたんだよって言われ、ALSとかの心配はないから。どちらかといえば、不安神経症だねって言われました。その際に座って握力を測定し、左手43キロ、右手46キロでした。滑舌も悪い気がしましたが、普通に会話できるし、鼻声でも無いから、全然大丈夫と言われました。
今でも、全身の筋肉がピクつきます。左腕のだるさや両足の下肢がこわばる感じがずっとあります。身体が震える感じもします。
ALSか気になり、筋肉や舌の萎縮が無いか、日々見てしまいます。自分で腱反射をしたりもしてしまいます。
不安神経症で、下肢がこわばったり、つっぱる感じになるのでしょうか?いつも気になり、不安でしょうがないので、インターネットなどでいろいろ検索してしまいます。
どうすれば、改善できますでしょうか?

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