ダイエット中の精神状態

20代/女性 - 2014/09/16

最近、ダイエットをしてます。うまく痩せてくると不安になってしまい過食をしてしまいます。血糖値があがったりしてイライラします。体も急に変化をするからと思います。いつもそれでつまづきます。太ったり痩せたりで辛いです。今度は、精神安定剤を心療内科で体が慣れてくるまで薬を処方してもらおうと思います。正しいかわからないので、アドバイスや意見をお願い致します。