体中の痛みだるさ。金縛り？寝具選び

10歳未満/女性 - 2014/09/17

ここのところ、体中が重くだるく、肩こり、首こり、腰痛、足や腕のだるいような筋肉痛のようなかんじ、むくみ、などがあり、仕事の後少し横になっていると、金縛りのようにぼんやり意識がある中、体が動かせなかったりします。
先日あまりにも辛く、初めて整体に行きました。かなりむくみやこりがあり、週1くらいで通った方がいいと言われたのですが、一回だけでもお金がきびしくてとても通えません。
もともとうつ病で疲れやすいのは主治医の先生にも言われているので、仕事などかなり減らしたのですが。
また、お休みの日はなるべくゆっくり休むようにしているのですが、まくらや布団があっていないのか、寝たあとも体中が痛くてたまりません。特に首こり、肩こり、腰痛がひどいです。布団とまくらは買いかえようと思っているのですが、どのようなものを選んだら良いのかわからず困っています。選び方の基準やオススメのものがあったら教えてください。
また、この体の痛みやだるさの原因として考えられることや、かかるなら何科にかかったらよいか教えてください。
よろしくお願いいたします。