妊娠後期、足の痛みが辛いです

person30代/女性 -

現在妊娠34週です。
以前から足腰に軽い痛みはあったのですが、2日前から急に右足の付け根(お尻側)に痛みが出始め、痛くて普通に歩くことができません。歩行時だけではなく、立ち上がる時や就寝時の寝返りでも痛くて目覚めてしまいます。家の中の移動でさえ辛いです。
また、今朝からはお尻に筋肉痛のような痛みも感じ始めました。
元々疲れると足腰に痛みが出ることがあったのですが、今回のこの痛みは妊娠により強く出たと考えても良いのでしょうか?
来週健診があるのでその時に相談するつもりですが、それまでの間、少しでも痛みを和らげる方法はありますか?
2歳の子どもがいるため、痛くても動かざるをえないことが多く辛いです。
よろしくお願いいたします。

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