血糖値を押さえケトン体が陽性になった
person40代/女性 -
食後血糖値が高く糖尿病と診断されてから、食生活と運動に気を付けました。炭水化物は全くとらない方法は私には合わないと考え、玄米に変えました。食後は運動や筋トレで体を動かすようにしました。
その結果、2ヶ月前に200を超えていた食後血糖値が今日の検査では150くらい、ヘモグロビンa1cは5.3から5.0になっていました。
ただ、尿検査でケトン体が陽性となり、もともと痩せているのに、この2ヶ月で益々痩せたことが逆に問題だと言われました。確かにBMIが17くらいになったので痩せすぎだと思います。
でもせっかく数値が改善されているのに、どこをどう変えていけば良いのか分かりません。
炭水化物の量を増やしたり、甘いもので糖分をある程度摂取したほうがいいのでしょうか?
血糖値を押さえるのと、ケトンを陰性にし少し体重を増やすという相反する状態に、どうしたら良いのか困惑しています。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。