左太ももと左足甲が痛くて、眠れません。

40代/女性 - 2014/09/21

夜遅くに失礼致します。
左足甲、現在リスフラン関節炎との診断で通院中ですが、この2週間、扁桃炎の高熱や微熱が続きリハビリに行けていない状態です。薬はリリカを飲んでいます。足の太ももは、もう7年程前から疲れた時や少し長く歩いた時痛く、いくつかの整形外科で診てもらいましたが、骨に異常なく、MRIに異常なく、ある医者は、座骨神経痛との診断で、とりあえず体重を水泳などで減量したら、いくらかは良くなるのではないか、と言われ、水中歩行をここ何年かできる時にはしています。マッサージをしてもらうといくらかは良くなることが多いため、費用がかかりますが3日に1回位マッサージに行きます。今日も行ってきたのですが、いつもより強く押され、就寝前になって、痛みが強く出て来ました。また、足の甲のほうも、リハビリに長期間行っていないせいか、今夜は腫れて激痛です。
いつもは10時には就寝するのですが、今日はまだ痛みで眠れず、苦しい思いをしています。
とりあえず眠る方法は、あるでしょうか?
また、太ももの方ですが、良い治療法がありましたら教えていただけますとありがたいです。マッサージの費用が家計を圧迫して、困っています。