開腹手術(子宮全摘)後の傷のつっぱり感について

40代/女性 - 2014/09/22

開腹手術にて子宮全摘出をしてから20日になります。
傷は横切りで18cmです。

ご飯を食べた後や便が溜まってきた時、傷から下のお腹がものすごく膨れ、それ故傷が圧迫されいやな感じになります。
また15分くらい歩いたりするとやはりお腹の傷が張って少しつらいです。
(退院後、動きすぎたせいか傷から侵出液？がたくさん出たので、もう止まった今でもこれ以上動くのが怖いです)

ちなみに中の傷の方はあまり気になりません。

この症状は術後20日くらいなら仕方のない事でしょうか？
他の手術体験記をネットで検索してみましたが、自分みたいな症状が無くて心配になりました。
また、自分歩くことが好きなので、15分くらいしか歩けないのが凄いストレスになっています。
でも以上の症状がある限り、やはり控えた方がいいですか？
どうか解答をよろしくお願い致します。