弱視者のデスクワークで注意すべき点

40代/女性 - 2014/09/22

遠視性の不同視弱視です。右目はただの遠視で老眼。左目遠視性弱視。左目は抑制されており、両眼視できません。

来月、デスクワークで復職することになりましたが、見え方の点で甚だしく不安です。眼科医には勧められないと言われています。
見方の補助具や不注意による見落としを減らすための注意点など、ありましたら教えて下さい。（ライトハウスにあるような補助具は、まだそこまでは不要かと。）
また、眼精疲労を取るための有効なストレッチや目薬、ツボ、なんでも結構ですので、視力を守る方法を少しでもあるのなら知りたいです。