異常にイライラする

30代/女性 - 2014/09/22

統合失調症と診断されて10年目です。

このところ、たびたび原因不明のイライラに襲われます。
過去に陽性症状が出てきたときなどは、特にひどい怒りを感じていました。そのときは当時一緒に住んでいた母に対する怒りが主でした。
しかし現在は、医療関係者に対してのイライラが多いです。といっても、現在は医療関係者と関わる日が多いというだけではないかと思います。医療関係者のちょっとした言葉遣いを思い出しては猛烈にイライラし、バカにされたような気分になります。でも、イライラしない日もあるので、原因がよくわからなくなります。どう対処したらよいでしょうか。