これからについて

person20代/女性 -

私は心療内科、精神科に五年通っています。診断ははじめはうつ状態→適応障害→解離性障害、双極性障害、強迫性障害です。現在の病名は後の三つです。はじめは一日中解離していたらしいし[初診ですぐ病名ついた]入院して双極性障害、強迫性障害も見つかりました。今年5月に酷くなり入院しました。7月頃、いい出会いがあったんです。歳も30離れてるし、それにその方精神科医師でもあります。その方と過ごすようになってからすごく薬も減って、様態もかなり安定してきました。こんな二ケ月たらずでこんなによくなるものなのかと自分自身びっくりしています。このままこの安定に慣れ、様態悪化させないためにはどう生活していけばいいですか?その方は私のことをすごく心配、支えてくれています。様態が悪化するのが怖いです。いま酷い時を客観的にみれて、もう戻りたくありません、辛くて苦しかったので。

ごちゃごちゃですみません
よろしくお願いします

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