寝れません、、、不眠症？？
person10代/男性 -
ここ三日間なんですが夜１２時や一時頃寝ようと思っても大体夜中の３時には目が覚めてしまって寝ようとしても寝れないんでいます、、、
そして大体朝の６時頃になると寝れて昼間に起床するという流れになっていまして
そのせいか頭痛もありストレスがたまっているようにも感じています。
これは生活の時間が狂ってきているからでしょうか？
それでも不眠症でしょうか？
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