妊娠中の胃もたれと胃痛について
person20代/女性 -
今、妊娠31w5dです。
妊娠前から胃が弱くて市販の胃薬に頼ることが多かったです。
つわりは気持ち悪くて辛かったですが、吐くまではいかず軽い方だったのかな？と思います。
ですが、安定期になっても後期に入った今でもつわり程ではないけど常に胃に不快感があり食後気持ち悪くなるのが続いています。
後期に入り胃がキリキリ痛むこともあって安定期より辛いです。
日中、気持ち悪くて休むために横になると気づくと寝てしまい夜が寝れないし…
気持ち悪いのも胃が痛いのもストレスなのに夜寝れなくなり更にストレスです。
どうしたらこの悪循環が緩和出来るでしょうか？毎日とても辛いです。
気持ち悪さが和らぐ方法を教えてください。
食事は脂っこいものは控えています。
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