腎機能と血圧について

person30代/男性 -

初めまして病院で血液検査・尿検査・腹部エコーをしたところ腎機能が少し低下していると言われました.
特に薬されずタンパク質を取りすぎないようにと言われただけでした.

私は一か月ぐらい前までウェイトトレーニングをきつめにしてましたが,それから10年ぐらい続けていたウェイトトレーニングを一切やめました.
すると血圧が135から145を推移していましたが,120から130を推移すようになりました.
過剰に運動していてせいかあまり寝れなかった夜もぐっすり長く眠れるようになり筋肉は少し落ちましたが,血圧も下がったと思い腎機能低下のスピードが遅くなるはずだと思っていました.
しかし検査前に運動せず朝の採血でクレアチニンが一か月前の結果より0.08上がっていました.
クレアチニンは筋肉量が多いと高い値を示すらしいですが,筋肉が落ち血圧も下がり睡眠もよく取れる状態でクレアチニンが上がる原因はなんですか?

回答のほうよろしくお願いします

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