後頭部の一瞬の激痛

person50代/女性 -

どんな病名が考えられるでしょうか?
自分で改善方法はあるでしょうか?病院へ行くべきでしょうか?

若いときから何か動作をしたときに後頭部に一瞬激痛がはしり、1分もすると治るということが年に一度くらいありました。

最近、それと同じような痛みが頻繁におこります。特に夜仰向けに寝て後頭部が圧迫されるとおこるため、一時間半ごとぐらいにおきて向きを変えたり、首にタオルを入れてみたりしてとても辛いです。

場所は耳の上あたりの高さで中央よりの両サイドの骨の上のあたりです。強くおすととても痛いです。

10年前ぐらいから頭を後ろにそらせることが難しくなり,美容院のシャンプーは苦しくていつも出来なくて断っています。
最近、首を下にする、iPad、本読みなどの作業がとても辛く、すぐ頭がぼーとしてきます。
肩こりもあります。この辺も関係するのでしょうか?

一瞬激痛が走る時は頭の何かが切れたような気持ちになりとても怖いです。

どんな病気が考えられますか?
自分での改善方法はありますか?病院へ行くべきですか?

よろしく御願い致します。

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