ダイエットについて
person30代/女性 -
1年弱で17kぐらい落とす事が出来たのですが、最近徐かんでに落とすのが難しくなって来ました 。
足を怪我して松葉杖・車椅子生活だった事、ステロイドや服用していた薬の影響もあるとは言われましたが、この4年間で20k近く太ってしまいました。
後出来れば10k・最低5K落としたいと思っています。
現在165cmの59kぐらいです。
通常5K落とすにはどれくらいの期間が必要なのでしょうか?
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