ヒートショックプロテイン
person40代/男性 -
大変お世話になります。
最近HSPが気になり取り組んでおります。
タイトルによってベストとされる体温には多少のバラツキがあり、
目標値の設定はハッキリとはしていないのですが、平均体温が
37.5度前後で免疫力がマックスになる人が多いようですので、
体温が高めにでる舌下体温で37度前後を仮の目標値にしております。
現在は36度以下の低体温ではないものの、仮の目標値になることが
あんまりありませんので、体温を上げる栄養素なりオススメの
飲食物etcもしよろしければ、お知らせいただけますと非常に幸いです。
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