足の裏の痛み、病院行くまでの応急処置

30代/女性 - 2014/10/01

一ヶ月ほど前から足の裏が痛くて困ってます。特に朝起きて歩きはじめる時や、座って立ち上がる時、もちろん歩いているときもかなりの痛みがあります。要は座っている時だけ痛くありません。整形外科を受診すればいいのでしょうか？またあと一週間くらい病院に行けません。応急処置を教えてください。特に今週末に仕事でかなり歩く予定です。