首筋の痛み

30代/男性 - 2014/10/04

日頃筋トレをしている30代男です。

9月頭頃、トレーニング中に負荷を掛けた際、首筋の右後ろ側に痛みが走り、
その日はトレを中止し、湿布を貼って様子をみることにしました。

翌日になると痛みは引いたのですが、それ以降トレーニングを
しようとすると、負荷を掛けた際に、首筋の右後ろ側に痛みが
走るようになってしまいました。
普段は痛みは感じませんが、ウエイトで負荷をかけたり、重めの
鞄を持ったりすると、痛みがします。

そこで地元の整形外科を受診し、レントゲンを撮ってもらったのですが、
骨には全く異常はないので、首の後ろ～肩の筋肉を痛めたのだろう、との
診断で、しばらく様子を見ては、とのことでした。

あれから2週間程経過しましたが、症状は改善しません。
この痛みの原因は上述の先生が仰るように、筋肉の損傷なのでしょうか？
また、整体等で診てもらうべきでしょうか？
良い対処法を御教示頂きたく存じます。よろしくお願いします。