コレステロール降下の可能性は?
person30代/女性 -
ある仕事の入社条件に健康診断があり、先週結果が届いたのですが、総コレステロール255と高く、要再検査となってしまいました。
恐らく約3年前に妊娠出産をして仕事を辞めてしまったので肥満してしまったのが原因だと思います(約20キロ増)
肥満を解決すべく体を動かす仕事を選んだのですが、入社前に検査に引っかかり、数日後、再検査で総コレステロールを230以下にしなければいけなくなってしまいました。(他の検査は大丈夫でした)
因みに、妊娠直前の健康診断(3年半前)では総コレステロール168でした。(他の検査結果も総じて数値は低めでした)
約1週間で総コレステロール値を25下げることは可能なのでしょうか?
健康を考えるならば目先の結果ではなく、長い目で見なければいけない、ということは重々承知していますが、まず就職するには、この検査をクリアしなければいかないので困り果てています。。。
HDLコレステロールも低めで、健康管理の大切さが身に染みています。
結果は(年齢31歳、女性)
総コレステロール 255
中性脂肪 82
HDLコレステロール 62
GOT 13
GPT 16
γ-GTP 19(←数値がかなり上昇しました。過去の健康診断ではいつも2.9〜3.1と低かったです)
血糖値 85
検査結果が届いてから、わかめと豆腐の味噌汁、白米、納豆、青味魚(アジ、サンマなど)のみをご飯に、間食せず、豆乳を飲んでいます。
平行して薬局で勧めてもらったコレステロール降下サプリメント(エスエス製薬製)を飲んでいます。
また前回の検査2週間前くらいから検査前日まで豚バラを沢山使ったカレー、中華料理(かなり油ギトギト･･･)を毎日のように食べていましたが、これも総コレステロール上昇の原因にはなりますか?(または可能性)
やはり1週間で総コレステロール値を25も下げよう、というのは無謀なことでしょうか?
ご回答宜しくお願いいたしますm(_ _)m
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